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Frutas e legumes da época - Janeiro

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Na página Receitas Vegetarianas/Veganas no facebook, publica no inicio de cada mês a fruta e legumes da época. E este mês são: Eu cá estou ansiosa para ir a casa dos meus pais e roubar laranjas, adoro sumo de laranja natural, apesar de não gostar de comer laranjas. Quais são os vossos frutos e legumes favoritos?
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Legumina Podcast - Episódio 2 - O que são óleos essenciais

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Olá! Neste episódio falei um pouco sobre óleos essenciais, mas afinal o que são óleos essenciais? São compostos aromáticos naturais que se encontram nas plantas e podem ser extraídos em pressão a frio ou com destilação a vapor. Claro que tinha de falar como é que comecei a me interessar por óleos essenciais e como cheguei à dōTERRA e como escolhi esta marca. Expliquei um pouco sobre a parte da certificação, não é uma parte que estou muito à vontade mas tentei explicar melhor que podia. Depois de ter gravado o podcast descobri que existe o site source to you em português, assim podem consultar todos os processos e certificações dōTERRA faz aos seus óleos essenciais. E como se usa os óleos essenciais? Existe 3 maneiras, aromáticamente, topicamente e internamente. Dou algumas dicas de como uso os óleos essenciais em cada maneira. E chegamos à ultima parte do episódio onde falo onde podem comprar os óleos essenciais dōTERRA onde podes comprar de duas maneiras, directamente a mi
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